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Feldenkrais Milano

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A TUTTI SARÀ CAPITATO DI AVERE MAL DI SCHIENA, RIGIDITÀ DEL COLLO, TENSIONE ACCUMULATA NELLE SPALLE, DOLORI MUSCOLARI. UNA MIGLIORE PERCEZIONE DEL PROPRIO CORPO ED I MOVIMENTI CORRETTI POSSONO AIUTARE A COMBATTERLI DEFINITIVAMENTE : ECCO A COSA SERVE IL METODO FELDENKRAIS!

Il Feldenkrais® è un metodo innovativo di lavoro su di sé, che utilizza il movimento e la conoscenza degli schemi motori per migliorare la qualità della vita.
Non è una ginnastica tradizionale. Non è una forma di terapia anche se fa stare meglio.
Il Feldenkrais aiuta a prendere coscienza dei propri movimenti per una migliore coordinazione, per superare rigidità muscolari, dolori dovuti a cattive abitudini posturali e tensioni psicofisiche

LO SCOPO DEL FELDENKRAIS® È RENDERE IL CORPO PIÙ ARMONICO E PIÙ FUNZIONALE.

 

L'insegnante, con la sola voce, guida i partecipanti a compiere movimenti dolci, da eseguire senza sforzo, in cui viene coinvolta ogni parte del corpo. L’obiettivo è esplorare le vie attraverso le quali il movimento circola nelle diverse parti del corpo, integrandosi in una azione agile. Ognuno a suo modo è portato a riconoscere i movimenti corretti, risvegliando così l'intelligenza e la spontaneità del corpo.

Durante le lezioni, l’insegnante guida il gruppo attraverso sequenze motorie, organizzate attorno ad una specifica funzione: azioni semplici come camminare, protendersi per raggiungere qualcosa, piegarsi, respirare.

Nelle lezioni di Metodo Feldenkrais  si crea l’occasione per riconoscere le proprie, inconsapevoli, abitudini motorie e per sperimentare nuovi movimenti suggeriti dall’insegnante.  Non si tratta però di eseguire movimenti da imitare meccanicamente ma di cercare altri modi di muoversi a partire dalle proprie più spontanee percezioni. E’ un vero e proprio riapprendimento. In questo modo l’acquisizione di nuove posture è  profonda e duratura.

CORSI IN VIVIBENE CLUB

  • Corso di riabilitazione della mandibola con il Metodo Fedenkrais – 10 sedute
  • Corso generale di Metodo Feldenkrais – semestrale
  • Seminari monotematici della durata di un week-end.

 

Vivibene CLub è un marchio registrato proprietà di ADEC srl Via De Amicis 30 Tel 02.4540.9571 - 20123 Milano P.Iva 10279800154
Adec srl - Via De Amicis 28 20123 Milano Direttore Sanitario Dr. Luciano Passaler /

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